Není jediná dieta, kterou by odborníci na výživu považovali za „nejzdravější“. Existuje několik stylů stravování, které odborníci buď navrhli pro optimální zdraví, nebo vypozorovali, že jsou zdravé, když je různí lidé na celém světě konzumují tradičním způsobem. Stravovaní má společné rysy Styly stravování mají obvykle několik společných rysů: jsou založeny na rostlinné stravě, kladou důraz […]