Vlivu extrémních teplot je třeba aktivně předcházet, upozorňuje HSHMP.

• Nejenom dostatek tekutin a lehké světlé oblečení, zásadně důležité je i přizpůsobení denního režimu a pracovního tempa.
• Během dne je třeba aktivně vyhledávat a využívat příležitosti ke zchlazení.
• Velký význam má udržování přijatelné teploty v domácnosti, i za cenu třeba neobvyklých opatření – rozvěšení mokrých textilií, větrání pouze v časných ranních hodinách před rozedněním, trvalého zatemnění oken na osluněné straně domu.
• Samozřejmé by mělo být vynechání pokud možno všech činností, při kterých se zvyšuje teplota v místnostech (nežehlit, nepéct, vaření omezit na nejnutnější míru).

Některé další nápady, jak se zařídit v horku, přináší leták SZÚ, ke stažení ZDE:

• Horko_letak_SZU_2022_fin_Stáhnout

Zdroj: Hygienická stanice hlavního města Prahy