Navštivte také

Předchozí reklama
Následující reklama
Počet záznamů: 12
Navštivte také: MZe ČR – Bezpečnost potravin
MZe ČR – Bezpečnost potravin
Navštivte také: Ministerstvo zdravotnictví ČR
Ministerstvo zdravotnictví ČR
Navštivte také: Státní zemědělská a potravinářská inspekce
Státní zemědělská a potravinářská inspekce
Navštivte také: Státní veterinární správa ČR
Státní veterinární správa ČR
Navštivte také: Ústřední kontrolní a zkušební ústav zemědělský
Ústřední kontrolní a zkušební ústav zemědělský
Navštivte také: Evropský úřad pro bezpečnost potravin
Evropský úřad pro bezpečnost potravin
Navštivte také: Státní zdravotní ústav
Státní zdravotní ústav
Navštivte také: Meziresortní komise pro řešení jódového deficitu
Meziresortní komise pro řešení jódového deficitu
Navštivte také: Kancelář WHO v České republice
Kancelář WHO v České republice
Navštivte také: Evropská rada pro informace o potravinách
Evropská rada pro informace o potravinách
Navštivte také: Víš co jíš? (informace o výživě)
Víš co jíš? (informace o výživě)
Navštivte také: Knowledge Junction EFSA
Knowledge Junction EFSA

Přidat článek Workshop všímavého jedení (mindful eating) do kategorie

Aktuality > Aktuality
Odborné akce

Workshop všímavého jedení (mindful eating)

Vydáno: 2.1.2019
Tisk článku
Autor: STOB
Workshop se koná 19. 1. 2019 v Thomayerově nemocnici v Praze 4.

Celodenní workshop přiblíží nový přístup k terapii nadváhy a obezity, který má velmi dobré výsledky i ve vztahu k udržení váhy. 

Upřesnění místa: Thomayerova nemocnice, pavilon A1 (nachází se hned u vchodu po levé straně), Vídeňská 800, Praha 

Termín: 19. 1. 2019, 8:30 - 17:00 hodin

V rámci dne bude probírána jak teoretická část o všímavosti, myšlenkách, emocích a tělesných signálech ve vztahu k jedení, tak i část praktická, kde si vyzkoušíte mnoho cvičení.

Mindful eating vám pomůže stát se labužníkem. Naučíte se jíst pouze to, co si žádá vaše tělo a duše a přestanete být otrokem vnějšího prostředí, které vás provokuje k jídlu navíc. Všímavé jedení vám pomůže si vybírat kvalitní potraviny a vychutnat přesně to množství, které přináší požitek, a nejíst jídlo navíc a ze setrvačnosti. Pomocí nahrazování kritizování sebe sama za péči o sebe získáte svobodu od výčitek a strachu z jídla, váhy a vaší postavy.

Celým dnem vás provede Tereza Hacová, která se jako jedna z mála odborníků zabývá směrem mindfulness (všímavostí) ve vztahu k problematice jídla (mindful eating).  

Jestli se chcete dozvědět víc o všímavém jedení, můžete navštívit stránku s online kurzem Hubnutí na míru se STOBem, kde je několik videí o všímavosti (zdarma můžete zhlédnout video č. 25 věnované všímavosti).

 

Více informací o workshopu zde 

Zdroj: stob.cz

Tyto stránky provozuje Ministerstvo zemědělství © 2018