Chcete si sami umět naplánovat jídelníček, který je nutričně vyvážený?
Zajímá vás, kolik a jakého jídla byste měli za den zkonzumovat?
Chcete vědět, co dělat pro dosažení své optimální hmotnosti?
Rádi byste si sestavení svého jídelníčku sami vyzkoušeli?

Chcete na vlastní oči vidět, jak se liší jídelníčky pro redukci váhy u zdravých lidí a diabetiků, udržování váhy po zhubnutí a naopak pro nabírání svalové hmoty? A sami si jejich vaření zkusit?

Odpověděli jste ANO? Pak právě pro Vás otevíráme náš nový kurz.

• Jednodenní odborný kurz pod vedením lékařky a odbornice na výživu MUDr. Václavy Kunové
• 5 h teorie + 3 hodiny praktického vaření v gastro studiu (8,30 -16,30 h)
• Vaření čtyř typů jídelníčku:
  • redukce váhy u zdravých lidí
  • redukce váhy u diabetiků
  • udržování váhy po zhubnutí
  • nabírání svalové hmoty

CÍLEM KURZU JE:

• umět si poradit v každodenním rozhodování, co jíst a vařit
• vědět, jak získat svou optimální váhu a prospět svému zdraví
• identifikovat chyby, které děláme ve svém stravování a umět je napravit
• umět podle vlastního jídelníčku uvařit kvalitně, nenáročně a chutně

KOMU JE ŠKOLENÍ URČENO?

• pro všechny, kteří se zajímají o svou výživu a její dopad na své zdraví
• pro všechny, kteří si chtějí sami plánovat co jíst a co nakupovat
• pro všechny, kteří si chtějí sami vařit

Cena kurzu zahrnuje:

• 5 hodin teorie
• 3 hodiny praktického vaření
• občerstvení během kurzu
• konzumace uvařených pokrmů
• osvědčení o absolvování kurzu od Společnosti pro výživu garantovaným Českou asociací sester

Jaké jsou výhody kurzu?

• omezená kapacita jen 12 osob
• individuální přístup ke každému účastníkovi
• každý bude mít možnost vařit

TERMÍNY KURZŮ: 20. 9. 2023 a 15. 11. 2023

Místo konání:
JIP Gastro studio, Bořanovice, 12 min busem od metra Ládví Praha: http://www.jip-gastrostudio.cz/cs/

On-line přihláška
Odesláním přihlášky souhlasí účastník Kurzu se storno podmínkami.

Pro více informací pište na info@vyzivaspol.cz nebo volejte na 267 311 280.

Zdroj: Společnost pro výživu